Старое-новое (old-new)

Нашёл это у своего деда дома, он когда то им занимался, теперь я решил приспособить его для себя. Думаю что-то интересное получиться.
да да это ещё было сделанно в СССР =]

Found this at my grandfathers house. He trains with it some time ago, so I decided to take it for my self. I think something interesting can be

Yea yea it's made in Soviet union. =]

тяжелые времена (hard times)

Сейчас учёба отнимает много сил и времени, но я всё же тренеруюсь и намерен делать это и дальше.

Now learning takes a lot of time and strength, but I still train, and will do it in future.

ручной эспандер ( gripper)

Моя новая игрушка. ~ 45 кг (100 lb)

My new toy :) ~45 kg (100 lb)

Нет ничего более приятного для Вселенной, если мы живём, осуществляя все свои мечты.

(Бьон Ю)

вдохновление (inspiration )

сегодня как обычно идя в институт, я в очередной раз раздумывал о вдохновение. И для себе сново сделал некоторые выводы которые теперь считаю важными для себя.

-стоит (слушать музыку смотреть фильмы,читать книги) которые вас вдохновляют на какието действия и поступки. которые помогают вам сделать что-то с чувством некого творчества.

-пытаться искать вдохновление для себя на протяжении дня во всём что окружает вас. от потоков машин до взглядов людей.

-вдохновение на тренировки придаёт некоторые силы, с помощью которых получаеться сделать больше на один подход.

-пускай это будет всего лишь улыбка на вашем лице, но это будет ваше, с помощью чего вы сможете сделать немного больше чем вчера без неё.


Today as always was walking to the institute, and again was thinking about inspiration. And for my self again made some conclusions, now I think they are important for me.

-have to (listen music,to look films,read books) which can inspire you for some actions. Which can help u to do something with feeling of creation.

-Try to find inspiration for your self during the day in everything which surrounds u. From the traffic jam till people glaze.

-inspiration while u train gives u some strength with help of, u can make this practice once more.

-it can be even smile on your face, but it will be yours, with help of u can be able make something more today then yesterday.

ходьба (walking)

Не так давно я начал ходить в институт на занятия. Я имею в виду способ передвижения. Занимает это примерно 40 мин. в одну сторону и того 1ч.20 мин. туда и обратно. Каждый раз стараюсь пройти там где ещё небыл,а я уверен таких мест по пути до места учёбы очень много. Мне это нравиться,есть время подумать пока идёшь и это полезно для тела. Думаю продолжать так же и дальше...

Not so far time ago I started walking to the institute. I mean the method of movement. It takes ~40 min. in one way and 40 min. to other so ti takes at all 1h.20 min. of walking. Every time I go out to the institute I try to find another way to go there, were I wasn't yet. I'm sure it is a lot of that kind of palaces on my way till institute. I like that,I have time to think wile I'm walking and it is useful for body
I will do that farther....

начало (begining)

буду выкладывать свои мысли и какие-то идеи обо всём что меня интересует и тревожит. О моих тренеровках и вещях которые я делаю что бы сделать себя лучше и сильнее.
Посмотрим что из этого получится...

Here I will post my ideas and everything about me and my interests. About my trainings and things what I do to me better and stronger.
so let's look what from this will be.